Corso Postura Base 1° Livello by Vincenzo Canali

Set 13, 2015 Nessun commento by
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Rieducazione Posturale Mézières

Set 13, 2015 Nessun commento by

Il metodo Mézières, conosciuto anche con il termine di Rieducazione Posturale o Morfologica, è una metodica di riabilitazione individuale ad approccio globale che, attraverso il ripristino della simmetria corporea, permette il recupero funzionale. Il cliente, secondo una visione globale e scientifica, è valutato nella sua globalità al fine di ricercare gli accorciamenti muscolari presenti e […]

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Scoliosi

Nov 06, 2012 Nessun commento by

SCOLIOSI: LA STORIA La scoliosi è una deformità della colonna vertebrale conosciuta e studiata fin dall’antichità. Già nel 300 a.C Ippocrate,, ideò una serie di strumenti per ridurre queste anomalie. Tra questi mezzi spicca il cosiddetto letto di trazione,il cui principio di funzionamento viene ancora oggi utilizzato. Il nome scoliosi deriva dal termine greco skolíosis […]

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Pilates in gravidanza

Nov 06, 2012 Nessun commento by

Le donne in gravidanza, che preparano corpo e mente al parto, trovano nel metodo Pilates adeguati programmi di preparazione, mentre dopo la gravidanza, esso consente un rapido recupero del tono muscolare e della flessibilità articolare. Il Pilates infatti rinforza la schiena, aiuta a prepararsi al parto e, agendo sugli addominali, aiuta a ritrovare la forma […]

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Pilates e golf

Nov 06, 2012 Nessun commento by

Il golf è uno sport unilaterale, nel senso che si ruota sempre dallo stesso lato, si colpisce la palla e si ruota sempre dalla stessa parte: il corpo pertanto non è messo nelle condizioni di tenere una posizione bilanciata. Il Pilates può diventare un sostegno importante per la preparazione del golfista (quando non è in […]

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Osteoporosi

Nov 06, 2012 Nessun commento by

CHE COS’E’ L’OSTEOPOROSI: Deriva dalla parola “osteo”-osso , “porosis”-poroso, malattia che causa debolezza, fragilita’ e facilita di frattura delle ossa ,chiamata anche “malattia Silenziosa” in quanto non ci sono sintomi fino ad avvanimento di fratture o a diminuzione dell’altezza dell’osso. Non fa parte di un normale invecchiamento,colpisce una donna su quattro oltre i 50 anni […]

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Il Pilates supera l’esame

Ott 17, 2012 Nessun commento by

Il Pilates supera l’esame dei medici. Nelle lombalgie lievi il metodo eguaglia le tecniche di efficacia consolidata …. Il primo studio che ha analizzato con rigore se il Pilates può davvero guarire – o ridurre – il mal di schiena arriva dall’ Italia, dal Dipartimento di medicina fisica e riabilitazione dell’ Istituto ortopedico Gaetano Pini […]

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YOGA

Nov 19, 2011 Nessun commento by

HATHA YOGA Lo hatha-yoga è costituito da un complesso di esercizi fisico-ginnici, o âsana, e da esercizi di controllo della respirazione (più propriamente del prâna, «soffio vitale»), o prânâyâma, perfezionati nel corso dei secoli da generazioni di yogin. La pratica dello hatha-yoga tende al raggiungimento dell’equilibrio psico-fisico, di una maggiore consapevolezza dei nostri processi vitali, […]

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